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Vorspeisen

Hähnchenspieße mit Paprikascheiben und Dill

Der Döner ist eine türkische Kreation aus Fleisch, oft Lamm, aber nicht unbedingt, das gewürzt ist, in einem Kegel gestapelt

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Grillen

Lachs-Spieße mit Zucchini & Zitrone

Saftige Lachswürfel aufgespießt mit Zucchini und Zitronenscheiben – frisch vom Grill, leicht, aromatisch und perfekt für warme Sommerabende!

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Suppen

Kürbis-Ingwer-Suppe

Cremige Kürbissuppe mit frischem Ingwer – leicht, wärmend und perfekt für graue Herbsttage. Diese Suppe bringt dir das Gefühl von Herbstspaziergang & Kuscheldecke direkt in den Suppenteller.

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Appetizers

Chicken skewers with slices
of sweet peppers and dill

The doner is a Turkish creation of meat, often lamb, but not necessarily so, that is seasoned, stacked in a cone

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16 Sep.

Low-FODMAP Zucchini-Puffer mit Kräuterdip.

Knusprige Zucchini-Puffer mit einem frischen Kräuterdip – leicht, schnell gemacht und perfekt als kleiner Genuss zwischendurch. Genau das richtige Schmankerl für einen Dienstag!
Rezept ansehen >: Low-FODMAP Zucchini-Puffer mit Kräuterdip.
15 Sep.

Frühlingsrollen aus dem Air Fryer

Knusprige Frühlingsrollen aus dem Air Fryer – ohne Fettbad, aber mit maximalem Crunch! Leicht, lecker und Low-FODMAP-freundlich. Perfekt als Snack oder Vorspeise.
Rezept ansehen >: Frühlingsrollen aus dem Air Fryer
10 Sep.

Omas Schaschlik

Ach Kind, setz dich hin! Heute gibt’s Schaschlik wie bei Oma. Deftig, einfach und so, dass die ganze Bude danach riecht – aber genau das ist das Gute. Fleisch, Zwiebeln, Paprika, Tomatensoß – fertig ist…
Rezept ansehen >: Omas Schaschlik
10 Sep.

Low-FODMAP Kürbis-Ingwer-Suppe

Cremige Kürbissuppe mit frischem Ingwer – leicht, wärmend und perfekt für graue Herbsttage. Diese Suppe bringt dir das Gefühl von Herbstspaziergang & Kuscheldecke direkt in den Suppenteller.
Rezept ansehen >: Low-FODMAP Kürbis-Ingwer-Suppe
10 Sep.

Lachs-Spieße mit Zucchini & Zitrone, ein muss im Sommer

Saftige Lachswürfel aufgespießt mit Zucchini und Zitronenscheiben – frisch vom Grill, leicht, aromatisch und perfekt für warme Sommerabende!
Rezept ansehen >: Lachs-Spieße mit Zucchini & Zitrone, ein muss im Sommer
10 Sep.

Hähnchenspieße mit Paprika & Dill

Saftige Hähnchenwürfel, bunt aufgespießt mit Paprikascheiben und einer frischen Dill-Marinade. Perfekt für den Grillabend oder den schnellen Ofen-Snack – und so einfach, dass sogar der Nachbar ohne Kochbuch glänzen kann!
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9 Sep.

Chicken Bowl

Bunte Bowl mit saftigem Hähnchen, Reis und frischem Gemüse – gesund, lecker und so einfach, dass selbst dein Toaster neidisch wird.
Rezept ansehen >: Chicken Bowl
9 Sep.

Zucchini-Risotto

Cremiges Risotto mit frischer Zucchini und Parmesan – so lecker, dass du nie wieder Tütensuppe anfassen willst. Perfekt als Wohlfühlgericht für Abende, an denen du dir selbst ein High-Five gibst.
Rezept ansehen >: Zucchini-Risotto
9 Sep.

Gyros-Auflauf

Ein herzhafter Auflauf mit Gyrosfleisch, Gemüse und einer cremigen Sauce. Perfekt für gemütliche Abende – Soulfood auf FODMAP-freundlich!
Rezept ansehen >: Gyros-Auflauf

Latest Recipes

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Pasta

Spicy minced chicken on a white plate complete with cucumber

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02

Desserts

Spicy minced chicken on a white plate complete with cucumber

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Appetizers

Spicy minced chicken on a white plate complete with cucumber

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