Knusprige Zucchini-Puffer mit einem frischen Kräuterdip – leicht, schnell gemacht und perfekt als kleiner Genuss zwischendurch. Genau das richtige Schmankerl für einen Dienstag!

Knusprige Frühlingsrollen aus dem Air Fryer – ohne Fettbad, aber mit maximalem Crunch! Leicht, lecker und Low-FODMAP-freundlich. Perfekt als Snack oder Vorspeise.

Ach Kind, setz dich hin! Heute gibt’s Schaschlik wie bei Oma. Deftig, einfach und so, dass die ganze Bude danach riecht – aber genau das ist das Gute. Fleisch, Zwiebeln, Paprika, Tomatensoß – fertig ist…

Cremige Kürbissuppe mit frischem Ingwer – leicht, wärmend und perfekt für graue Herbsttage. Diese Suppe bringt dir das Gefühl von Herbstspaziergang & Kuscheldecke direkt in den Suppenteller.

Saftige Lachswürfel aufgespießt mit Zucchini und Zitronenscheiben – frisch vom Grill, leicht, aromatisch und perfekt für warme Sommerabende!

Saftige Hähnchenwürfel, bunt aufgespießt mit Paprikascheiben und einer frischen Dill-Marinade. Perfekt für den Grillabend oder den schnellen Ofen-Snack – und so einfach, dass sogar der Nachbar ohne Kochbuch glänzen kann!